Höhentraining
(IHHT)

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Regeneration dort, wo Energie entsteht.

Chronische
Erschöpfung

Du schläfst ausreichend, aber die Erschöpfung bleibt. IHHT trainiert deine Mitochondrien – die Kraftwerke deiner Zellen – für Belastbarkeit, die du im Alltag spüren kannst.

Leistungseinbruch & Konzentrationsmangel

Deine Konzentration lässt nach, deine Leistungsfähigkeit sinkt – Pausen bringen keine Erholung. IHHT unterstützt deine Energieproduktion auf Zellebene – für nachhaltige Vitalität.

Belastung
ohne Erholung

Du stehst unter Dauerdruck und spürst, wie deine Widerstandskraft abnimmt. IHHT unterstützt dein System auf zellulärer Ebene und erhöht deine Stressresistenz – für mehr Gelassenheit im Alltag.

Zelluläre Regeneration. Spürbare Energie.

Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) wechselt zwischen sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft – Höhentraining für deine Zellen. Deine Mitochondrien lernen, effizienter Energie zu produzieren. Geschwächte Zellen werden abgebaut, neue können entstehen. Das kann zu mehr Belastbarkeit, schnellerer Regeneration und nachhaltigerer Vitalität führen.
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Passive
Regeneration

Du liegst entspannt, während dein Körper arbeitet. Keine Anstrengung, keine Belastung – in 20 bis 40 Minuten werden deine Zellen trainiert.

Gezielte
Wirkung

IHHT arbeitet dort, wo Energie entsteht: in deinen Mitochondrien. Wissenschaftlich fundiert – für nachhaltige Verbesserung deiner Belastbarkeit.

Keine
Ausfallzeiten

Unmittelbar nach der Behandlung zurück in deinen Alltag. Keine Erholungszeit, keine Einschränkungen – du kannst sofort weitermachen.

Wissenschaftlich fundiert

IHHT basiert auf jahrzehntelanger Forschung und wird weltweit in der Regenerationsmedizin eingesetzt. Studien belegen die Wirksamkeit auf zellulärer Ebene.

Das sagen unsere Klient:innen

Die Behandlung war diskret, effektiv und hat mir meine Lebensqualität zurückgegeben. Ich hätte nicht gedacht, dass es so unkompliziert sein kann.

Anna K., 47
Charge

Ich wollte keine Wellness, sondern Wirkung. Durch die Kombination aus Avacura und IHHT bin ich wieder leistungsfähig.

Laura M., 36
Charge

Ich war ständig müde, egal wie viel ich geschlafen habe. Nach dem IHHT-Training habe ich zum ersten Mal wieder Energie, die den ganzen Tag hält.

Sandra L., 45
Charge

Von der Beratung bis zum Ergebnis.

Erstgespräch & Analyse

Wir analysieren deine Ziele und prüfen, ob IHHT für dich geeignet ist. Dein aktueller Energiezustand wird erfasst und dokumentiert, um deinen Fortschritt messbar zu machen.

Behandlung

Du liegst entspannt und atmest über eine Maske abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft ein. Deine Mitochondrien werden trainiert, effizienter zu arbeiten. Währenddessen kannst du entspannen, lesen oder Musik hören.

Dauer: 40-60 Minuten pro Zone

Massage & Nachbehandlung

Nach der Behandlung kehrst du unmittelbar in deinen Alltag zurück. Dein Körper beginnt, die trainierten Zellen zu nutzen und geschwächte Mitochondrien abzubauen – ein natürlicher Prozess, der über Wochen läuft.

Ergebnis

Deine Zellen produzieren effizienter Energie, deine Belastbarkeit kann steigen. Erste Veränderungen spürst du möglicherweise nach 4 bis 6 Sitzungen, die volle Wirkung zeigt sich über mehrere Wochen. Mehr Energie, bessere Regeneration, nachhaltige Vitalität.

Häufig gestellte Fragen

Orientierung & Einstieg

BODYforming Charge arbeitet mit Longevity-Technologien, die dein System von innen regenerieren – auf Zellebene. Keine Symptombehandlung, sondern systemische Regeneration für nachhaltige Vitalität.

Im Erstgespräch analsysieren wir deine Beschwerden und Ziele. Andrea empfiehlt dir die passenden Anwendungen – individuell, ohne Druck. Oft ist auch eine Kombination sinnvoll.

Diagnostik ist empfehlenswert, aber nicht zwingend. Sie zeigt uns, wo dein Körper wirklich Unterstützung braucht – für gezielte Behandlung statt Vermutung.

Allgemeine Behandlungsfragen

Alle Charge-Anwendungen basieren auf wissenschaftlich belegten Verfahren. IHHT wird seit Jahren in der Sportmedizin eingesetzt. Keine Esoterik, sondern zertifizierte Technologien.

Deine Mitochondrien produzieren Energie. Wenn sie ineffizient arbeiten, fühlst du dich erschöpft. IHHT trainiert diese Zellen, wieder effizienter zu funktionieren – für nachhaltige Energie.

Das hängt von deinem Ausgangspunkt ab. Manche spüren bereits nach wenigen Sitzungen mehr Energie, bei chronischen Beschwerden braucht es oft mehrere Wochen. Wir besprechen realistische Erwartungen mit dir.

Behandlung & Ablauf

Ja. IHHT ist entspannend (du liegst mit einer Maske), Rotlicht wärmend, Magnetstimulation spürst du kaum. Alle Anwendungen sind nicht-invasiv und werden als angenehm empfunden.

In der Regel nicht. In seltenen Fällen kann es zu leichter Müdigkeit nach IHHT kommen (Zeichen der Regeneration) oder kurzzeitiger Erstverschlimmerung bei chronischen Beschwerden. Das besprechen wir individuell.

Ja, oft ist das sogar sinnvoll. IHHT und Rotlicht ergänzen sich ideal, Diagnostik zeigt, wo Kombination am meisten bringt.

Für wen & wann

Für Mensch mit chronischer Erschöpfung, Stress-Symptomen, Schmerzen, Inkontinenz oder nachlässiger Vitalität. Auch präventiv für alle, die ihr System langfristig stärken wollen.

Bei akuten Infekten, bestimmten Herzerkrankungen, Schwangerschaft oder Implantaten raten wir von einzelnen Anwendungen ab. Das klären wir im Erstgespräch individuell.

Shape formt von außen (Muskelaufbau, Fettreduktion), Charge regeneriert von innen (Zellgesundheit, Energie). Oft ergänzen sich beide Linien ideal – für ganzheitliche Transformation.